人老腿先老

爷爷们不讲古，这次谈腿脚。

一个说，不知怎的，近来走路常常踢到桌子椅子。以前相信脚有脚目会看路，现在不行。

一个说，可不是，年纪大了，不知不觉脚步提不高，走路几乎擦着地面走 ，常踢到石头。

一个说，我的膝盖有问题，蹲不下，也不能跷二郎腿，所以弯身剪脚趾甲很困难。

一个说，我的脚没有力，不管中医西医，针灸推拿，能试的就试，不能放弃。

老人们都同意锻炼很重要，也遗憾没有从早年开始，老来勤锻炼，却不见效果。

人老腿先老，是口头禅了，但不一定人人这样。

李光耀从年轻时就天天跑步，腿不老；但是没听说马哈迪天天跑步，却也照样走给你看。